Daha fazla esneklik için harika egzersizler!
1. Sırt için kedi esnemesi Özellikle sırt, çoklukla gerginlik ve kısalmış kaslar ile fark edilen hareketlilik eksikliğinden muzdariptir ...
Read more1. Sırt için kedi esnemesi Özellikle sırt, çoklukla gerginlik ve kısalmış kaslar ile fark edilen hareketlilik eksikliğinden muzdariptir ...
Read more