1 Sindirim süreci boyunca harekette bulunun
Yemek yedikten sonra güç dolanım sisteminden çekilir ve üzerimize Travesti bir tartı çökmesi sonucu sonsuz derecede yorgun ve halsiz hale geliriz
Vücut sindirimi başlatabilmek için gastrointestinal sistemdeki kan akışını artırır bu daha sonra kanı genel dolanımdan çeker Optimal Sessiz bir izmir Travesti yürüyüş sirkülasyonu yine uyarır ve yiyecekler daha uygun sindirilebilir
2 Hareket etmemek mide ekşimesine neden olur
Mide ekşimesi çeken beşerler için idman yapmak ülkü bir tahlildir
Ziyafetten sonra kendinizi direkt Konya Travesti kanepeye atarsanız mide asidinin yemek borusuna geri kaçma ve ekşi yanığı başlatma riskiyle karşı karşıya kalırsınız Ancak yürümek yahut ayakta durmak mide asidinin geri akışını zorlaştırır
3 Şişkinlik ve gaz uzaklaştırılabilir
Mide rahatsız edici bir halde baskı yapıyor ve birinci şişkinlik yaklaşıyor mu Çabucak ayakkabılarınızı giyin ve ormana çıkın Yürüyüş kasların bütünsel hareketi yoluyla bağırsak hareketini takviyeler
4 Bitki çayı için
Yemeğinizin tadı ne kadar lezzetli olursa olsun ve yanında içki de olsa daha süratli ve daha düzgün sindirilmesine yol açmayacaktır
Vücut öncelikle alkolü parçalamaya odaklanır ve yiyeceklerin sindirimini ihmal eder Bunun sonucunda midede ve sindirim sisteminizde ağrılar meydana gelebilir
Sindirim sisteminiz için âlâ bir şey yapmak istiyorsanız sindirim sistemi sıkıntılarınız için bitki çayınıza uzanmanız daha güzel olur Bilhassa papatya anason kimyon yahut zencefil üzere şifalı bitkiler içeren bitkisel çaylar tüketilmelidir