Kilonuza göre ne kadar su içmelisiniz ?
Vücudumuzun yarısından fazlası sudan oluşur, bu yüzden kâfi hidrasyon bizim için hayati kıymet taşır. Çok az içerseniz, baş ağrısı, konsantrasyon ...
Read moreVücudumuzun yarısından fazlası sudan oluşur, bu yüzden kâfi hidrasyon bizim için hayati kıymet taşır. Çok az içerseniz, baş ağrısı, konsantrasyon ...
Read more