Etiket: Sırt

Saatlerce ofiste yahut masa başında çalışanlar! Bu haberimiz sizlere. Meskene döndüğünüzde bu idmanları yaparak vücudunuza büyük bir uygunluk yapmış olacaksınız!

1. Sırt için kedi esnemesi Özellikle sırt, çoklukla gerginlik ve kısalmış kaslar ile fark edilen hareketlilik eksikliğinden muzdariptir ...

Sırt ağrısı en sık görülen şikayetlerden biridir. Sırt ağrısının en yaygın nedenlerinden biri idman eksikliği ve yanlış oturma durumlarından ...